| 
| 
Mitä tulee ottaa huomioon valittaessa lapselle jalkineita?
Jalkojen hyvinvointiin kannattaa kiinnittää huomiota heti pienestä lapsesta, jalkammehan kannattelevat meitä elämämme läpi.
Virheet, jotka tehdään pienenä voivat aiheuttaa elinikäisen vaivan, epäsopivien tai huonolaatuisten jalkineiden käyttö voi aiheuttaa pysyvän vaurion pieniin jalkoihin.
Tässä muutamia asioita jotka kannattaa muistaa hankittaessa kenkiä:
Laita kenkien valintaperusteet tärkeysjärjestykseen: kengän sopiva koko ja jalkaan sopiva muoto, kengän oikeaoppinen rakenne ja laatu, jalkineen ominaisuudet vastaavat aiottua käyttötarkoitusta, ulkonäkö ja hinta. Hyvät kengät ovat yleensä kalliimpia kuin huonot, mutta korkea hinta ei tarkoita että kenkä olisi hyvä.
Kengässä pitää olla ryhtiä, se ei saa olla joka suuntaan taipuva "lötkö". Kengän kantapään (kantakapin) tukevuus auttaa nilkkaa ja kantapäätä pysymään pystyasennossa.
Vaikka pienten lasten jalkojen luusto, lihaksisto ja hermosto kehittyvät hitaasti, jalat kasvavat kuitenkin nopeasti. Keskimäärin lapsen jalka kasvaa ensimmäisen puolentoista vuoden aikana noin yhden koon jokaisessa neljässä kuukaudessa. Puolentoista vuoden iästä parin vuoden ikään jalka kasvaa yhden koon verran. Kahdesta ikävuodesta kolmeen vuoteen jalka kasvaa yhden koon jokaisessa kahdeksassa kuukaudessa. Yli kolme vuotiailla kouluikään jalka kasvaa yhden koon 8 - 12 kuukaudessa. 12 -13 vuoden ikäisellä lapsella jalka on 90% lopullisesta koosta. Kasvu on yksilöllistä ja tytöt kasvavat hieman poikia aikaisemmin. Lasten kenkien sopivuus ja jalkojen koko on hyvä tarkistaa parin kuukauden välein.
Ohessa linkki Turun Sanomissa julkaistuun artikkeliin. http://www.ts.fi/arkisto/haku.aspx?ts=1,0,0,0:0:507898,0 Artikkelissa kerrotaan ongelmista, joita syntyy liian pienten kenkien käytöstä ja kuinka valitettavan tavallisesta ongelmasta on kysymys. Huomaa myös, että liian pienten sukkien tai sukkahousujen käyttö muokkaa varpaita ja niiden kynsiä josta voi koitua pitkäaikaista harmia.
Jalan koon saa parhaiten mitattua piirtämällä kummankin jalan ääriviivat paperin päällä seisten ja mittaamalla viivottimella kummatkin kuvat; suurin kuvasta saatava pituus on jalan pituus. Mittaus pitää tehdä kummastakin jalasta koska jalat voivat olla erikokoiset, isompi jalka määrää kengän koon.
Koska käveltäessä jalkaterän pituus vaihtelee on tärkeää että kengissä on tilaa näille vaihteluille. Yllä olevan taulukon mukaan kenkä on noin 1 cm jalkaterän pituutta suurempi (käyntivara). Talvikengän tulee olla pitävä pohjainen ja siinä se saa olla reilummin tilaa. Talvikenkä saa olla 1,5 - 2 cm jalkaa suurempi (mitä isompi jalka sitä reilumpi vara) jotta kenkään jää riittävästi tilaa lämpimille sukille
Kengän valmistuksessa käytettävällä lestillä on huomattava merkitys kengän käyttäjän hyvinvointiin. Hyvä kenkä on pohjasta katsottuna suora, siis viivoittimella katsottuna kengän pohja jakautuu symmetrisesti kahteen lähes yhtä suureen puoliskoon kengän kantapäästä varpaisiin. Jos kengän pohja kaartaa isonvarpaan suuntaan joutuvat pikkuvarpaat käveltäessä ahtaalle vaikka varvastila näyttäisi tilavalta.
Kengän tulee olla kantapäästä tiukahko ja varvastilan tulee olla väljä sallien varpaiden liike käveltäessä.
Kengän pohjan tulee käveltäessä taipua oikeasta kohdasta eli varpaiden ja jalkapöydän välisten nivelten kohdalta.
Nilkkurikorkuiset jalkineet antavat nilkalle tukea. Kengän antama tuki nilkalle on tärkeää varsinkin jos lapsella on ns. löysät nilkat jotka menevät tavallista herkemmin sijoiltaan.
Jos lapsella on lähisuvussaan jalkaongelmaisia esim. lättäjalkaisia, on erityisen tärkeää seurata jalkojen kehitystä koska rakenteelliset ongelmat ovat usein periytyviä. Rakenneongelmien, kuten ulkonevan jalkaterän vaikutus ei valitettavasti rajoitu vain jalkoihin vaan jalkojen asentovirheet heijastuvat koko tukirangan matkalle.
Kuten jalat yleensä, myös lasten jalat hikoilevat kun kengän sisälämpötila nousee helposti 40oC lämpötilaan. Hiki kostuttaa kengän sisältäpäin, jolloin kengässä syntyy ihanteelliset olosuhteet bakteeri - ja sienikasvustolle, jotka altistavat jalat monille vaivoille. Jotta tältä ei toivotulta tilanteelta vältyttäisiin, tulee kenkien rakenteen ja materiaalien sallia ilman liikkuminen kengässä sekä ehkäistä bakteeri- ja sienikasvustojen syntymistä.
Kengissä käytettyjen materiaalien tulee olla käyttäjälleen turvallisia. Joissain tapauksissa kenkien materiaalit saattavat sisältää esim. liuottimia (liimoissa ja väriaineissa), formaldehydejä ja kromia (nahan käsittelyaineita) jotka siirtyvät jaloista ihon läpi elimistöön.
Käytettyjen jalkineiden mukana siirtyvät uudelle käyttäjälle helposti myös edellisen käyttäjän jalan asentovirheet, syylät ja infektiosairaudet. Varsinkin jos edellinen käyttäjä on tuntematon on syytä olla varovainen.
Muista huolehtia kenkien huollosta ja puhdistuksesta riittävän usein. Kengät kannattaa puhdistaa kostealla rätillä pyyhkien ja nahkakengät tulee lankata/rasvata aika ajoin. Naarmuuntuessaan esim. hiekkaa vasten, nahan pinta menee rikki jolloin rikkoontuneen väripinnan alta paljastuu harmahtava nahka ja kenkien ulkonäkö kärsii. Nahan värimuutokset eivät heikennä jalkineen teknisiä ominaisuuksia. Koska jalkine saattaa päästää väriä, suosittelemme tummien sukkien käyttöä. Kattavan jalkineiden hoidosta kertovan oppaan löydät osoitteesta www.jalkineidenhoito.com .
Älä pese kenkiä pesukoneessa koska se rikkoo kengät.
Älä kuivaa kenkiä liian kuumassa (yli 50oC lämpötilassa).